Vanliga symtom efter trauma
Trauma kan ge påträngande minnen, mardrömmar, undvikande, kroppslig oro, sömnsvårigheter, irritabilitet och en känsla av att inte vara närvarande i sitt eget liv. Symtomen kan komma direkt efter en händelse — eller dröjda, ibland år senare.
- Påträngande minnen, flashbacks eller mardrömmar
- Undvikande av platser, personer eller samtal
- Förhöjd vaksamhet, sömnstörning, lättskrämdhet
- Känslomässig avtrubbning eller dissociation
Vad är PTSD?
PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) är en diagnos där dessa symtom hänger ihop med en eller flera specifika händelser, kvarstår över tid och påverkar funktion i vardagen. Komplex PTSD beskriver liknande symtom efter upprepade, långvariga trauman — ofta i nära relationer.
Vad hjälper
EMDR har starkt vetenskapligt stöd vid PTSD och bearbetar belastande minnen så att de mister sin akuta laddning. Vid komplext trauma kombineras EMDR oftast med psykodynamiskt samtalsarbete för stabilisering och integration. En bedömning avgör vilken form som passar bäst.