När samtalsterapi kan vara rätt
- Ångest, panik och oro som hindrar dig i vardagen
- Stress och utmattning — innan eller efter sjukskrivning
- Nedstämdhet och depression
- Återkommande svårigheter i nära relationer eller på arbetet
- Livskriser, separation, sorg
- En önskan att förstå sig själv på djupet
Hur arbetet ser ut
På mottagningen utgår samtalen från psykodynamisk grund (PDT) — ett intresse för det omedvetna och för hur tidiga erfarenheter, känslor och relationer fortsätter att forma nuet. Målet är inte enbart symtomlindring, utan en mer hållbar förändring i hur du upplever dig själv och andra. Läs mer om PDT-arbetet.
Vid trauma
Om belastande minnen eller PTSD är centralt kan samtalsterapin kombineras med EMDR — en evidensbaserad metod för bearbetning av trauma. Se även översikten över traumabehandling.
Psykolog online — digitala samtal
Samtalsterapi fungerar väl via säker videolänk för dig som bor utanför Uddevalla eller där vardagen inte rymmer restid. Du får en länk via e-post inför varje samtal och möts direkt i en krypterad videomiljö — ingen installation krävs. Samma arbete, samma psykolog och samma pris som vid fysiska besök.
Vissa moment sker ändå bäst på plats: EMDR-bearbetning och inledande bedömning vid mer komplex problembild. Vid behandling via video krävs att du kan komma på minst ett fysiskt besök för bedömning. Många väljer en kombination av fysiska och digitala samtal.
Lokalt och digitalt
Mottagningen ligger centralt i Uddevalla och är en naturlig samlingspunkt för dig i Bohuslän. Bor du i övriga länet, se psykolog Västra Götaland. För dig som bor längre bort eller pendlar fungerar digitala samtal väl. Aktuella priser och avbokningsregler finns på prislistan.