Vad är EMDR?
EMDR är en evidensbaserad metod för bearbetning av trauma och belastande minnen. Genom strukturerad bilateral stimulering — ofta ögonrörelser — aktiveras hjärnans naturliga förmåga att integrera svåra upplevelser.
För vem passar EMDR?
EMDR används vid PTSD, enskilda traumatiska händelser, komplext trauma, sorg och vissa former av ångest. Metoden kräver en stabil terapeutisk allians och förberedande arbete.
Hur en behandling ser ut
Behandlingen följer ett åttafasprotokoll: anamnes, förberedelse, bedömning, desensibilisering, installation, kroppsskanning, avslut och utvärdering. Den kombineras ofta med psykodynamiskt arbete.